你的位置:学习网 - 视频教程 >> 亿万先生 >> 亿万先生阅读 >> 详细内容

《挑战营养的传统》Nourishing Traditions Fallon Sally MOBI




收藏本资料

本资料所属分类:

亿万先生 亿万先生阅读

更新时间:2017年12月25日

如不能下载,请查看怎样下载


资源下载链接:
Sally Fallon - Nourishing Traditions - Cookbook.mobi  [8.12 Mb]

 
营养的传统

滋养传统:挑战理论上正确的营养和饮食习惯的食谱

莎莉·法伦和玛丽·尼格

这篇经过充分研究、发人深省的传统食物指南包含了一个令人震惊的信息:动物脂肪和胆固醇不是坏的,而是饮食中至关重要的因素,是正常生长所必需的,是大脑和神经系统的正常功能,免受疾病和最佳能量水平的保护。莎莉·法伦(Sally Fallon)在这本实用、有趣的指南中消除了当前低脂时尚的神话,既营养又美味。

滋养传统会告诉你:

*为什么你的身体需要老式的动物脂肪

*为什么黄油是健康食品

*高胆固醇饮食如何促进健康

*饱和脂肪如何保护心脏

*丰富的酱料能帮助你消化和消化食物

*为什么谷物和豆类需要特别的准备来提供最佳的益处

*有关酶增强的食物和饮料,能提供更多的能量和活力

*为什么高纤维、低脂肪的饮食会导致维生素和矿物质的缺乏

主题包括传统脂肪和油的健康益处(包括黄油和椰子油);素食主义的危险;现代大豆食品的问题;酱汁和肉汁的健康益处;全谷物产品的适当准备;牛奶消费的利与弊;易于制备的酶浓缩调味品和饮料;为婴儿和儿童提供适当的饮食。

上一篇 下一篇
亿万先生